Ягоды годжи Natural Gifts

В Китае это растение известно под названием Годжи (Goji). Часто его плоды называют тибетскими ягодами Годжи, из-за места наибольшего распространения, хотя оно культурно произрастает и во многих других районах Китая. В США его называют goji berries.

В числе активистов «чудо-ягоды» – Мадонна, Стинг, Мик Джеггер, Кайли Миноуг, известные политики, актёры, писатели, знаменитые спортсмены. Такую популярность в США и Европе ягода годжи получила недавно, хотя на Востоке её чудесные целебные свойства были известны уже много веков. Самый известный долгожитель в истории человечества Ли Чинг-Юн занимался всю жизнь сбором, обработкой и распространением целебных трав – он ел ягоды Годжи (Goji) ежедневно.

Полезные свойства ягод годжи:

• 21 минерал (железо, цинк, йод, калий, кальций, селен и т.п.);
• 18 аминокислот (в том числе 8 незаменимых);
• 6 витаминов (в том числе много витамина С; так
  в 100 г ягод содержится 148 мг витамина С,
  что в полтора раза выше дневной нормы);
• 5 каротиноидов, включая бета-каротин;
• 8 полисахаридов и 6 моносахаридов;
• 5 ненасыщенных жирных кислот, включая линолевую
  и альфа-линолевую кислоты.

Как принимать ягоды Goji?

Оптимальная норма приема ягод Годжи (сухих): 15-45 г. в день. Сухие плоды либо размачиваются в теплой воде, либо добавляются в пищу (в каши, йогурты, коктейли и пр.). Ягоды годжы рекомендуется кушать утром и вечером, но желательно не перед сном т.к. в некоторых случаях они могут вызвать бессонницу. Как же стоит употреблять ягоды в профилактических целях? Весьма известным и лёгким способом принимать Годжи является чай. Его нужно готовить из расчёта дневной нормы (7-8 грамм) на половину литра закипевшей воды, после - дать возможность настояться в течение 30 минут и пить на протяжении дня. В целях профилактики использованные Годжи можно ещё и употреблять в пищу. Этот чай поддержит жизненный тонус, уменьшит воздействие стрессов и улучшит сон.

Чтобы похудеть, из Годжи также можно сделать чай. Но его концентрация должна быть гораздо сильнее, чем обычный профилактический чай: 7-8 грамм на 400 мл. горячей воды. Пить такой напиток необходимо два раза в сутки: утром после сна (перед едой) и минимум за 3-4 часа до отбоя. Строгий режим приёма плодов существенно ускорит метаболизм и посодействует сбрасыванию лишних килограммов.

Дозировка ягод Годжи

Применение ягод Годжи про низком гемоглобине, переутомлении, низком иммунитете, при вирусных респираторных заболеваниях, при чрезмерной радиации и гиперактивности солнца, плоды следует применять также в виде чая, но увеличив минимальную дневную норму до 15-25 грамм. На крайний случай есть возможность применить концентрат из Годжи. Если диагноз не определен, консультация с врачом обязательна! Важно: категорически запрещается применять плоды Годжи параллельно с антикоагулянтами.

Диета Дюкана

Одна из наиболее знаменитых программ по убавлению веса. Она заключается в 4 этапах, длительность которых напрямую зависит от веса больного ожирением. Пьер Дюкан изобрёл их, чтобы больной лишним весом не убрал в кратчайшие сроки избыточные килограммы на короткий период, а чтобы человек поэтапно снизил массу тела и зафиксировал полученный эффект.

Самый первый этап - «Атака» - разрешает кушать только еду, обогащённую белками. Это даёт возможность уже на первой фазе лишиться 4-5 кг. На втором этапе к белковым продуктам добавляются овощи и фрукты. Фаза активного сбрасывания веса продолжается. И на третьем этапе начинается закрепление результатов. Это помогает избежать повторного набора излишней массы тела. И завершающий этап – стабилизация.

Поклонников диеты доктора Дюкана много. А тех, кто сбрасывает вес с ягодами Годжи - ещё больше. Знаменитое средство гарантирует простое избавление от лишнего веса в кратчайшие сроки. Ведь ягоды содержат уникальный комплекс веществ, которые для этого подходят. Но о том, что объединения диеты и ягод даёт ошеломляющий эффект, знают очень немногие! Попробуйте совместить эти две популярные методики, чтобы усилить их действие.

Роль ягод Годжи в диете Пьера Дюкана

Годжи используют не только для избавления от веса. Они являются прекрасный общеукрепляющим средством. Годжи способны уравновешивать давление, выводить шлаки и токсины, балансировать работу различных систем в организме и предотвращать воспаления. А что другое, как ни это помогает похудеть? Улучшенный метаболизм провоцирует потерю лишнего веса. А если ягоды включить в диету, то процесс похудения можно ускорить в несколько раз.

На первом этапе каждый из нас сталкивается с чувством голода. Это всегда бывает, когда количество еды резко сокращается. Но Годжи могут с этим помочь, они управляют желанием и уменьшают аппетит. Микроэлементы, которые присутствуют в ягодах, помогают организму взять из еды максимум витаминов и минимум жира. А отдельные вещества в составе Годжи помогут мышцам расти во время занятий спортом, что не маловажно, поскольку на диете доктора Дюкана необходимо заниматься спортом. Помимо этого, ягоды являются энергетиком, они повышают активность и предотвращают появление раздражения.

Особенности ягод

Сок годжи известен на востоке как «супружеское вино» из-за сильнейшего положительного влияния ягод на мужскую потенцию и способность организма к выработке сперматозоидов. То есть ко всему прочему, годжи это природная виагра и антидепрессант в одном флаконе. Ягоды Годжи – уникальный натуральный продукт, который помогает наладить обмен веществ в организме и снизить вес. Подавляет чрезмерный аппетит. Эффективно сжигает жировые отложения. Улучшает обменные процессы в организме. Ускоряет окисление жиров. Укрепляет иммунитет на время похудения

Годжи одно из самых ценных лекарственных растений в мире. Ягоды Годжи в составе имеют наибольшее количество питательных веществ. Они выращиваются на плодородных долинах тибетских и монгольских Гималаев. Ягоды Годжи гораздо более богаты антиоксидантами, чем любые другие продукты в мире. Ягоды Годжи богаты минералами природного происхождения (цинк, кальций, селен, фосфор, медь, железо). Это единственный природный продукт, содержащий Германий, известный природный элемент, помогающий в борьбе с раком.

Годжи - для иммунитета, иммунитет - для нас!