Кундалини йога борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессии. Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом и со стрессом. Практики дарят жизненную энергию, спокойствие, силу и помогают открыть новую счастливую, здоровую, осознанную и гармоничную жизнь.
Всего за 1-2 часа занятий в день кундалини йога активизирует систему желез, укрепляет нервную систему, успокаивает ум. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь и делать то, что хочется вам.