Приглашаем на динамический тренинг самопознания и личностного роста - это психологическая группа по методу Ирвина Ялома. Если Вы поклонник творчества этого всемирно известного психотерапевта, то у вас есть возможность стать участником такой группы! Этот тренинг для тех, кто хочет познать и принять себя и других людей, пройти курс групповой психотерапии и личного анализа.
Это вербальный метод – метод свободной дискуссии (свободных ассоциаций) между участниками и ведущими. Здесь нет заранее заданных тем, упражнений, заданий и действий – только слова, выражающие Ваши мысли, чувства и переживания. Вы сами выбираете свою степень активности и откровенности: говорить или молчать, слушать других или погрузиться в собственные воспоминания или фантазии.
На группе можно обсудить то, что волнует здесь и сейчас – актуальную проблему или ситуацию из прошлого, получить отклики и обратную связь от других участников и ведущих. Группа состоит из 6-12 участников и 2 ведущих (обычно мужчины и женщины, психотерапевта-психоаналитика). Состав группы стабильный. Занятия группы проходят в спокойном, тихом помещении. При необходимости ведущие группы могут предоставить участникам индивидуальную поддержку. Важно соблюдать правила группы и не пропускать встречи.
Группа даёт всем участникам возможность ощутить свою индивидуальность и строить по-настоящему глубокие и искренние отношения с другими людьми, постепенно учась принимать и их, и себя. В процессе прохождения тренинга участники обретают новые способы справляться с жизненными проблемами и ситуациями, учатся эффективно взаимодействовать, строить личные и профессиональные отношения.
Снижается тревожность, повышается самооценка, появляется чувство уверенности в своих силах. Отношения с близкими людьми становятся более доверительными, глубокими и насыщенными. Повышается субъективная оценка качества жизни, уходят психосоматические проблемы.
Важные правила работы группы:
Для чего нужна психологическая группа личностного роста и развития?
На занятиях Вы сможете:
Преимущества занятий в группе:
БОНУС! Предварительное собеседование с одним из ведущих группы в подарок.