Тренировки интимных мышц

О системе

Система Vagiton – это авторская тренажерная методика развития и восстановления женских интимных мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики женских заболеваний.

Система Vagiton – научная, сбалансированная система тренировок для женщин, позволяющая каждой находиться долгие годы в своей лучшей форме.

Стабильные и систематические тренировки по системе Vagiton:

• поддерживают мышцы тазового дна женщины в здоровом тонусе;
• сокращают продолжительность восстановительного периода женщины после родов: приводят в норму состояние интимных мышц и живота, уменьшают вагинальный объем;
• способствуют продлению репродуктивного возраста женщины;
• повышают способность к зачатию, помогают справиться с гормональными проблемами;
• подготавливают женщину к беременности;
• повышают либидо и сексуальную чувствительность;
• вносят разнообразие и улучшают качество интимной жизни.

Курс Vagiton полезен всем женщинам, независимо от возраста и рода деятельности

Тренировки особенно полезны рожавшим женщинам, женщинам с проблемами и заболеваниями органов малого таза, женщинам с малоподвижным образом жизни.

Крайне необходим женщинам, достигшим климактерического периода, т. к. при выполнении упражнений улучшается кровоток, а это поможет избавиться от таких неприятностей, как сухость влагалища, зуд, недержание мочи, частые воспалительные процессы, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре.

Комплекс специальных упражнений разгоняет застой венозной крови в области малого таза и открывает большое количество мелких кровеносных сосудов в тканях, что приводит к улучшению их питания. В тканях и, соответственно, органах, которые хорошо снабжаются питательными веществами, ликвидируются инфекционные процессы и происходит ускоренный процесс заживления и восстановления.

Регулярные тренировки по системе Vagiton помогают женщинам:

• ликвидировать проблемы с недержанием мочи, геморроем;
• излечить опущение органов малого таза (пролапс);
• наладить менструальный цикл, справиться с ПМС, восстановить здоровую микрофлору влагалища, нормализовать женский гормональный фон;
• подготовиться к зачатию, беременности и родам (только в этом случае необходимо начинать занятия до зачатия! в процессе беременности нельзя выполнять многие упражнения без соответствующих предварительных навыков);
• нормализовать процесс естественных выделений.

Сексуальная жизнь	Рождение ребенка	Женское здоровье
Тренированные интимные мышцы - это надежная основа яркой полноценной сексуальной жизни и полного взаимопонимания между партнерами.	Сильные и хорошо управляемые интимные мышцы - это залог благополучной беременности, легких родов и быстрого послеродового восстановления.	Тренировка внутренних мышц - это важная часть заботы о женском здоровье, профилактики и решения многих гинекологических проблем.

О тренировках

На Vagiton-тренировках идёт комплексная работа с тремя важными составляющими: дыханием, мышцами живота, мышцами тазового дна.

Дополнительные элементы, способствующие поддержанию хорошего здоровья:

• вспомогательный комплекс упражнений ЛФК,
• техники расслабления.

После прохождения полного курса тренировок каждая женщина овладевает специфическими навыками и продолжает регулярные занятия в домашних условиях по 15–30 минут в день.