Описание
Йога - это древнее искусство, помогающее достигать гармонии тела и духа. Школа йоги "Ваджра" предлагает вам посетить 8, 16 или 24 занятия йогой со скидкой до 81% !
Основой в практике асан является использование только тех положений тела, движений и направлений которые исключают риск травмы позвоночника. Корректный подход к позвоночнику в практике йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, при этом полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ йоги, описания которых можно встретить в упанишадах и трактатах по йоге.
Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии в организме, и выполнение определённых асан (поз) и правильное дыхание ведёт к перераспределению этой энергии, что и излечивает болезни как физического плана, так и психического.
Чтобы приобщиться к йоге, выбирайте курс йога для начинающих. Эти занятия раскроют для вас мир йоги, вы начнете заниматься плавно, без утомления и перегрузок. А если вы уже знакомы с индийской практикой, выбирайте хатха-йогу и укрепляйте тело и дух!
С помощью упражнений хатха-йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Это не лечебная физкультура и не мистический ритуал, а настоящий путь к действительно высокой цели.
Цель школы "Ваджра" – помочь людям раскрыть свой физический и духовный потенциал. Когда йога становится частью вас самих, она начинает "заниматься" вами точно так, как вы занимаетесь ею.
