Описание
Бикрам йога — научно-доказанная 90-минутная программа улучшения здоровья человека в целом через балансировку и укрепление каждой отдельной системы в организме. Предотвращает болезни, травмы, способствует потере веса и ограничивает последствия старения.
Бикрам йогой занимаются в отапливаемом помещение для прогрева мышц, предотвращения травм, что позволяют глубже тренироваться и очищать организм, выводя токсины.
Бикрам говорит: «Если не спускать воду в туалете, он будет заблокирован. Скоро вам придется поставить на нем знак «не работает». Если вы продолжите им пользоваться, он сломается полностью, вскоре вам придется переезжать на другую квартиру!»
Так он объясняет, что, если вы храните еду и составляете отходы, не чистите ваше тело и возобновляете кровообращение, то постепенно вы получаете зашлакованное, заблокированное и полное яда тело, а затем вы болеете.
