Описание
Детская тренировка
Недостаток физической подготовки в детстве может стать большой проблемой в подростковом и взрослом возрасте. Центр предлагает специально разработанные тренировки для детей от 4 лет по общефизической подготовке (ОФП) с элементами батутной акробатики и тренировки на батуте.
Поскольку тренировки проводятся в группе близких по возрасту детей, возникает атмосфера здоровой конкуренции. Дети учатся строить отношения в коллективе, получают оценку своих действий от тренера и сверстников. Занятия проходят под пристальным вниманием тренера, подобраны под возможности детей и полностью безопасны.
Все дети обожают прыгать на кроватях. Взрослые, вспомните, когда вы были детьми, с вами ведь было то же самое? Пружинные матрасы, кровати в детских садах и пионерских лагерях? Это запрещали, а потому этого хотелось вдвойне сильнее. Разрешите своим детям напрыгаться вдоволь!
Взрослая фитнес-тренировка
Занятия фитнесом, особенно силовыми упражнениями, часто бывают скучными, монотонными и неинтересными. Поднятие железа, бег на дорожке, подтягивания и скручивания…. А что, если вам предложат в два раза более эффективный способ накачивать мышцы, сжигать калории или поддерживать форму? И при этом процесс будет в десять раз интереснее?
Представляете, это реально! Это тренировки на батуте!
Тренируется вестибулярный аппарат и улучшается координация движений. Элементы батутной акробатики разнообразны, а тренироваться в группе весело и интересно. 20 минут такой тренировки заменяют пятикилометровую пробежку. Ну а самое интересное начинается, когда элементы, на первых занятиях казавшиеся чем-то недосягаемым, начинают получаться и становится виден прогресс. Появляется гордость за себя и хочется идти (то есть прыгать) дальше. Прыгать и расти!
Семейная тренировка
Совместные занятия спортом со своими детьми – это инвестиции в отношения. В здоровье. В будущее. Это лучший способ стать примером для подражания. Это чувство гордости за себя и своих детей. Создавать общие ценности, двигаться к общим целям, вместе их достигать и вместе радоваться успехам друг друга. Вместе преодолеть трудности, исправить ошибку, подсказать, помочь друг другу. Это бесценно.
В центре JUMP можно заниматься прыжками на батуте в целях:
