Описание
Йога для начинающих
С самого начала в йоге важно делать правильные шаги. Опыт инструкторов клуба Avatar поможет вам легко осваивать новые возможности.
Ответы на все эти, а также многие другие вопросы вы сможете получить у инструкторов клуба.
Здоровая спина
Это наиболее щадящий вариант йоги, но с акцентом на спину. Ведь если не уделять должного внимания гибкости позвоночника, то начинаются проблемы не только с гибкостью тела, но и все кости, мышцы теряют упругость, прочность.
На этих занятиях можно научиться ежедневному нехитрому вниманию к своему телу, помогая оставаться в форме.
Шри Шри Йога
Это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни. Шри Шри Йога дает устойчивую гибкость и крепость в теле, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает ум. Эта йога подходит всем, кому она нравится: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим.
Прикоснитесь к миру гармонии!
