Описание
Йога - это древнее искусство, помогающее достигать гармонии тела и духа. Чтобы приоберсти силы и успешно бороться со всеми проблемами, посетите занятия йогой, тем более на абонемент на 3 и 6 месяцев действуют скидки до 80% !
Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии в организме, и выполнение определённых асан (поз) и правильное дыхание ведёт к перераспределению этой энергии, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления. Также пранаяма (техника дыхания) и асаны (специальные похы) помогают укрепить и успокоить нервы, снять напряжение.
Хатха-йога — это искусство быстрого отдыха и расслабления тела, поскольку после расслабления тела приходит гармония.
Аштанга-йога - это одна из школ хатха йоги. Её особенность - это динамичность, ведь между асанами выполняются энергичные движения.
В школе танцев работают настоящие преподаватели своего дела, которые объяснят Вам все тонкости и премудрости этого индийского искусства!
