Все знают, что 80% успешного похудения — рациональное питание, а 20% — тренировки и образ жизни. Тамара Андреева — специалист, который отвечает за похудение клиентов на 100%. Основа её программы — здоровое питание и умеренные тренировки.
Правильное питание обеспечивает полноценную работу организма и влияет на продолжительность жизни человека. Благодаря правильному питанию и тренировкам ваш организм будет самостоятельно бороться с болезнями и стремиться быть здоровым.
Программы питания для похудения от консультанта по персональному здоровью и нутрициолога Тамары Андреевой