Недельный тест-драйв сети спортивных клубов «Фитнес Гуру»: тренировка с инструктором, фитнес-тестирование, тренажерный зал, зона кардиотренажеров, групповые занятия, зал единоборств, солярий, сауна. Скидка 83%
ПОДРОБНЕЕ О СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ
Тренажерные залы
Тренажерные залы оборудованы самым необходимым и функциональным оборудованием. Профессиональный тренерский состав — это высококвалифицированные специалисты разных категорий и специализаций, которые помогут в достижении всех целей.
Персональный тренер поможет начинающему освоить технику безопасной и эффективной работы на тренажерах, посоветует оптимальный вариант тренировки, а его профессиональные рекомендации уберегут вас от многих ошибок, и что самое главное, позволят избежать травм и проблем со здоровьем.
Групповые программы
В спортивных клубах вы можете записать на силовые, танцевальные, аэробные и другие направления.
- Силовые направления фитнеса помогают привести к совершенству скелетно-мышечную систему и развить выносливость. Программы рассчитаны на женщин и мужчин.
- Программы mind & body* представляют собой фитнес-занятия, обучающие дыхательным техникам, с большим количеством упражнений на растягивание и расслабление. Программы направлены на коррекцию осанки, развитие силы и гибкости, укрепление мышц. Занятия оказывают стимулирующее влияние на циркуляцию лимфы в организме и кровообращение.
- Аэробные программы — это занятия с повышенным использованием кислорода. Во время занятий в работу вовлекается более 60% всех мышц тела. Аэробные тренировки увеличивают способность организма использовать жиры в качестве источника энергии, поэтому запасы жиров уменьшаются, происходит коррекция тела и ускорение обмена веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается работоспособность и выносливость.
- Танцы — это интенсивная тренировка, позволяющая развить гибкость, сформировать правильную осанку и избавиться от лишнего веса, это удовольствие и всплеск эмоций, заряд бодрости на целый день.
Сауна
Финская сауна обеспечивает хорошее расслабление тела, она улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, повышает работоспособность. В парной лучше всего полежать на нижней полке и попытаться расслабить мышцы.
Спортивный клуб «Фитнес Гуру»
* Майнд энд боди
Елена спрашивает
Добрый день!срок действия купона до 15.01,в этот срок я должна успеть обменять купон на гостевой абонемент или уже отходить в зал?
Ответ от Команды KingCoupon
Добрый день, Уважаемый Пользователь! До 15 января Вам необходимо активировать купон, то есть посетить клуб первый раз. Хорошего Вам дня!