Данный курс уникален, он коренным образом отличается от всех фитнес-курсов, существующих в наше время. Он формирует идеально и гармонично развитое тело: плоский живот, сильные красивые руки, стройные ноги, а также поможет развить гибкость, пластичность, выработать ту неповторимую осанку и посадку головы, присущие исключительно танцорам.
Эта программа основана на уникальных техниках из хореографии и пилатеса, разработана Йозефом Пилатесом. В основе программы взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Каждая тренировка включает в себя синтез комбинаций на растяжку и гибкость. Все профессионалы начинают класс с barre***, что является залогом поддержания балетной формы.
* Флэш Дансинг
** Леди дэнс
*** Барре
Занятия в студии танцев Flash Dancing*