Описание
Йога
Йога – это философия и наука, уходящая своими корнями в древность и, как никогда, йога актуальна сегодня. Современный человек подвержен воздействию современного мира – малоподвижный образ жизни, стресс, питание, экология – всё это оставляет свои отпечатки на личности и характере человека, под этим воздействием деформируется и тело, появляются различные заболевания. Йога призвана улучшить качество жизни, этим вопросом задавились люди во все времена, задолго до появления спорта, и соревнований. Занятия йогой открывают новые перспективы, помогает преодолеть стресс и лучше справляться с превратностями жизни.
Цигун
Система Чжун Юань Цигун не просто гимнастика, не боевое искусство, не «железная рубашка», а духовная практика, комплексная система развития существа из человека в нечто неизмеримо большее... это система, помогающая идти по пути саморазвития к просветлению и дальше. Цигун и является целостной системой знаний и методик, которые позволяют восстановить здоровье, развить творческие способности и осуществить прорыв в сферу особых возможностей, создать энергетическую базу для восточных единоборств.
Здоровье физическое, эмоциональное, ментальное и духовное!
