Индивидуальные EMS-тренировки

ПОДРОБНЕЕ О ПРЕДЛОЖЕНИИ

В студии EMSfit есть большой тренировочный зал с силовым оборудованием, 2 раздевалки, душевые со средствами гигиены, массажный кабинет с ручным и LPG-массажем, детская игровая зона, кулер с водой. Каждому выдается спортивное белье и полотенце для тренировок. Студия находится рядом с МКАДом и Ленинградским шоссе, есть бесплатная парковка и простой подъезд без пробок.

Преимущества студии:

• новое испанское беспроводное оборудование премиум-качества AQ8-system;
• студия относится к салонам бренда AQ8 в России;
• проводятся индивидуальные EMS-тренировки на тренажерах AQ8-system, тренажере GoFlo, комбинации тренажеров EMS + GoFlo, функциональный тренинг, групповые тренировки стретчинг и миофасциальный релиз;
• есть программа «Быстрое похудение», «Приведение в форму», «Восстановление после родов», «Реабилитация после болезни», «Набор мышечной массы», «Долголетие», «Тренировки для 50+, 60+, 70+».

Почему EMS-тренировки так эффективны:

• 25 минут EMS-тренировки заменяют 3 часа в обычном фитнес-клубе;
• во время тренировки сжигается 900 ккал;
• благодаря специальному тренажеру во время тренировки задействовано 90% мышц тела;
• от 30000 до 36000 циклов сокращения мышц за тренировку;
• за 1 занятие прорабатывается более 500 мыщц;
• в 18 раз эффективнее обычных тренировок.

Другие преимущества EMS-тренировок:

• исключена односторонняя нагрузка на мышцы и суставы, происходит синхронная тренировка всех больших мышечных групп;
• мышечные группы сокращаются целенаправленно и отчетливо;
• улучшается осанка, проходят боли в спине;
• помощь при реабилитации;
• способствуют быстрой борьбе с целлюлитом;
• сила и частота сокращений в 5 раз выше, чем во время обычной фитнес-нагрузки.

Интерьер студии EMSfit

* ЕМС-тренажере

** ЕМСфит