Занятия на EMS-тренажере Loncego

ПОДРОБНЕЕ О ПРЕДЛОЖЕНИИ

EMS-фитнес — идеальное решение, если у вас не хватает времени на тренировки, вы хотите быстро похудеть, есть проблемы со здоровьем.

Особенности EMS-тренировок:

• 20 минут EMS-тренировки заменяют 3 часа в спортзале,
• во время тренировки сжигается около 500 ккал,
• благодаря тренажеру Loncego во время тренировки задействовано до 93% мышц,
• от 20 до 100 циклов сокращения мышц в секунду,
• за 1 занятие прорабатывается около 500 мышц (вместо 100 при занятиях в спортзале).

Преимущества EMS-тренировок:

• исключена односторонняя нагрузка на мышцы и суставы, происходит синхронная тренировка всех больших мышечных групп;
• мышечные группы сокращаются целенаправленно и отчетливо;
• улучшается осанка, проходят боли в спине;
• оказывается помощь при реабилитации;
• способствуют быстрой борьбе с целлюлитом;
• сила и частота сокращений в 5 раз выше, чем во время обычной фитнес-нагрузки.

* ЕМС энд Дэнс