Бани и сауны

Отдых в аквакомплексе «Лужники»
Отдых в аквакомплексе «Лужники»
  • мВоробьёвы горы
Купи скидку 30% за 420 руб.
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.
Центр водных развлечений «Мореон»
Центр водных развлечений «Мореон»
  • мЯсенево
Получи промокод на 30%
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.
Отдых в аквапарке «Карибия»
Отдых в аквапарке «Карибия»
  • мПерово
Купи скидку 52% за 125 руб.
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.
Финская сауна, хаммам, джакузи
Спа-комплекс в фитнес-клубе Rush
  • мБибирево
Купи скидку 62% за 660 руб.
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.
2 или 3 часа в сауне «Спа-релакс»
2 или 3 часа в сауне «Спа-релакс»
  • мТекстильщики
Купи скидку 50% за 400 руб.
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.
Сауна «Династия» или «Арабелла»
Сауна «Династия» или «Арабелла»
Получи бесплатную скидку 33%
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.
Отдых в саунах «Брызги»
Сауны «Брызги», мини-отель «Беседка»
Получи бесплатную скидку 56%
до конца акции: 0 дн. 12 ч. 8 м.

Расслабиться и отдохнуть, получить заряд энергии и хорошего настроения, снять стресс, поправить здоровье - это далеко не все возможности, которые гарантирует сеанс посещения бань и саун.

Что такое баня и что такое сауна

Любому посетителю «парных» не мешает помешает узнать, что представляют собой эти заведения и в чем их различие.

Баня - настоящая русская забава. Воздух здесь влажный, температура достигает 55-70 градусов. Тепло в русской бане нагревается быстрее и в более благоприятных  для организма условиях.

Сауны, прежде всего, ассоциируют с Финляндией. В таких парных температура колеблется от 90 до 130 градусов по Цельсию, а влажность составляет примерно 3-8%.

Кроме того, в сауне оптимальная вентиляция осуществляется при равенстве давления воздуха снаружи и внутри парной. А русская баня - это баня избыточного давления, причем пар в ней «создается» из печки, тем самым климат в русской бане непостоянен.

Чем полезны бани и сауны

Прежде всего, это отличный способ отдохнуть и расслабиться. Организм закаливается, повышается его сопротивляемость к вирусам и инфекциям. Кожа очищается (говорят, даже омолаживается), при этом через открытые поры организм старается избавиться от токсичных веществ и шлаков.

Бани и сауны полезны для тех, кто заботится о состоянии кровеносных сосудов, органов дыхания, для людей, стремящихся сбросить лишние килограммы и расслабить мышцы после тренировок.